定食メニューのゴハンを50円で湯豆腐に変えられるって知ってましたか？
オフィシャルには『定食のライス（並）からご変更の場合、糖質－83.5g、約94％オフとなります。』と案内が有りました。
ゴハン大好きだけど糖質の摂取が気になる私は、糖質が減ってタンパク質が増えるなんて最高じゃん？と試してみました。
ロールキャベツ定食ポテトサラダセット(湯豆腐に変更)
左下を見て下さい。
これが湯豆腐です。
さっぱり塩ダレおろし味ということで、軽めの味です。
ロールキャベツ
お肉は少なめかな
サラダwithポテサラ
最近定食では+40円でポテサラが乗せられるのですが、本当に糖質が気になっている人はポテサラもNGだよね苦笑
全部控えるのは無理でも、量を減らす事には意味が有るよね…。
少しだけ体を気遣った食事にしましたが、やっぱお米を食べないと満腹感が全然無いね。
※ロールキャベツは間もなく終売になりそうです
https://www.matsuyafoods.co.jp/menu/teishoku/tei_rollcabbage_pote_hp.html
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